Kurs for pårørende

Kurs , 20.11.2018-11.12.2018 , Lærings- og mestringssenteret

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom, og vil lære mer om hvordan ta vare på seg selv som pårørende? Har du lyst til å treffe andre pårørende, og lære mer om hvordan en kan mestre hverdagen bedre?

Når og hvor

Dato
20.11.2018-11.12.2018 
Klokkeslett
12:00-15:00
Sted
Sykehuset Østfold Moss
  
Arrangør
Lærings- og mestringssenteret
 

Mestringskurs for pårørende der innleggene vil holdes av personer med fagkompetanse og en pårørende vil dele sin historie. Det blir anledning til å utveksle erfaringer med andre pårørende.

Målgruppe

Pårørende til voksne med langvarig sykdom

Varighet

20. november, 4. og 11. desember, klokka 12 til 15 alle dager.

Pris

Gratis

Servering

Det serveres kaffe/te og frukt

Påmelding

Send e-post til mestring@so-hf.no eller ring lærings- og mestringssenteret på tlf. 69 86 68 86 mandag, tirsdag og torsdag klokka 9 til 15.

Kursinnhold

• Hvordan ta vare på seg selv som pårørende
• Mine ressurser som pårørende
• Hva gir og hva tar energi
• Om å sette egne grenser
• Kognitiv bevisstgjøring
• Oppmerksomt nærvær / mindfulness
• Erfaringsutveksling
• Innlegg fra pårørende som deler sine erfaringer

Vi tar forbehold om endringer i programmet.

Fant du det du lette etter?
Vi trenger din hjelp for å forbedre sidene våre. Tilbakemeldingen din vil bli lest og håndtert, men vi kan dessverre ikke besvare den. Husk å ikke sende personlig informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.