HELSENORGE

Hjerterehabilitering

Gruppeopplæring, Hjertemedisin poliklinikk Moss

Hjerterehabilitering er for deg som har gjennomgått hjerteinfarkt eller er hjerteoperert.

Hos oss kan du få kunnskap om hjertesykdom og behandling gjennom undervisning og trening i gruppe. Hele programmet foregår i Moss. Ta kontakt med hjertepoliklinikken i Moss for informasjon om når hjerterehabiliteringen settes opp. Ring sentralbord 69 86 00 00 og spør etter hjertepoliklinikken i Moss.

Gruppe 1

 Program

Program gruppe 1 

Oppmøte

Mandager i ventesone 17 i 1. etasje.

Kart 

Har du spørsmål, ring telefon 69 86 00 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.

Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.


Gruppe 2

Program

Program gruppe 2

Oppmøte

Du skal møte i treningssal i 1. etasje.

Kart 

Har du spørsmål, ring telefon 69 86 00 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.

Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.


Seniorgruppe

Program

Program seniorgruppe

Oppmøte teori

Når du skal ha teori på tirsdager, skal du møte i ventesone 17 i 1. etasje.

Oppmøte trening

Tirsdager og torsdager det kun er trening, skal du møte rett i treningssalen i 1. etasje.

Kart  



Husk!

• Du gjør det du orker
• Spis før trening, helst en time før
• Treningstøy, godt skotøy, håndkle og vannflaske
• Det er viktig med kontinuitet i treningen



Når og hvor

Sted
Sykehuset Østfold Moss
  
Arrangør
Hjertemedisin poliklinikk Moss
 
Kontaktinformasjon
Hjertepoliklikikken, Moss
Telefon: 69 86 45 55

Fysioterapiavdelingen, Moss
Tlf: 69 86 66 30

Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.
 

Egenandel

Du betaler egenandel for kontroller hos sykepleier og fysioterapeut. I tillegg betaler du en egenandel for deltagelse på hjerterehabiliteringskurset, samt en egenandel som inkluderer all trening.

Temaer i undervisningen

• Hjertets oppbygging og funksjon

• Hjertesykdommer og behandling

• Hjertemedisiner

• Kosthold og risikofaktorer

• Trygdelovgivning

• Hjertesykdom - nye utfordringer

• Stress og stressmestring

• Trening, avspenning og motivasjon

Undervisningen er åpen for pårørende.

Les mer om hjerterehabilitering


Fant du det du lette etter?