Hjerterehabilitering

Gruppeopplæring, Hjertemedisin poliklinikk Moss

Hjerterehabilitering er for deg som har gjennomgått hjerteinfarkt eller er hjerteoperert.

Hos oss kan du få kunnskap om hjertesykdom og behandling gjennom undervisning og trening i gruppe. Hele programmet foregår i Moss.

Gruppe 1

 Program

Program gruppe 1

Oppmøte

Mandager i ventesone 17 i 1. etasje.

Kart

Har du spørsmål, ring telefon 69 86 50 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.

Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.


Gruppe 2

Program

Program gruppe 2

Oppmøte

Du skal møte i treningssal i 1. etasje.

Kart

Har du spørsmål, ring telefon 69 86 50 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.

Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.


Seniorgruppe

Program

Program seniorgruppe

Oppmøte teori

Når du skal ha teori på tirsdager, skal du møte i ventesone 17 i 1. etasje.

Oppmøte trening

Tirsdager og torsdager det kun er trening, skal du møte rett i treningssalen i 1. etasje.

Kart

Har du spørsmål, ring telefon 69 86 50 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.

Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.


Husk!

• Du gjør det du orker
• Spis før trening, helst en time før
• Treningstøy, godt skotøy, håndkle og vannflaske
• Det er viktig med kontinuitet i treningen



Når og hvor

Sted
Sykehuset Østfold Moss
  
Arrangør
Hjertemedisin poliklinikk Moss
 
Kontakt
Hjertepoliklikikken, Moss
Telefon: 69 86 50 00 (Pasientreiser og booking)

Fysioterapiavdelingen, Moss
Tlf: 69 86 66 30
 

Egenandel

Du betaler egenandel for kontroller hos sykepleier og fysioterapeut. I tillegg betaler du en egenandel for deltagelse på hjerterehabiliteringskurset, samt en egenandel som inkluderer all trening.

Temaer i undervisningen

• Hjertets oppbygging og funksjon

• Hjertesykdommer og behandling

• Hjertemedisiner

• Kosthold og risikofaktorer

• Trygdelovgivning

• Hjertesykdom - nye utfordringer

• Stress og stressmestring

• Trening, avspenning og motivasjon

Undervisningen er åpen for pårørende.

Les mer om hjerterehabilitering