Hos oss kan du få kunnskap om hjertesykdom og behandling gjennom undervisning og trening i gruppe. Hele programmet foregår i Moss. Ta kontakt med hjertepoliklinikken i Moss for informasjon om når hjerterehabiliteringen settes opp. Ring sentralbord 69 86 00 00 og spør etter hjertepoliklinikken i Moss.
Gruppe 1
Program
Oppmøte
Mandager i ventesone 17 i 1. etasje.
Har du spørsmål, ring telefon 69 86 00 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.
Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.
Gruppe 2
Program
Oppmøte
Du skal møte i treningssal i 1. etasje.
Har du spørsmål, ring telefon 69 86 00 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.
Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.
Seniorgruppe
Program
Oppmøte teori
Når du skal ha teori på tirsdager, skal du møte i ventesone 17 i 1. etasje.
Oppmøte trening
Tirsdager og torsdager det kun er trening, skal du møte rett i treningssalen i 1. etasje.
Har du spørsmål, ring telefon 69 86 50 00 og be om hjerte-
poliklinikken Moss.
Hvis du ikke kan møte og har bestilt taxi må du selv avbestille denne på pasientreiser, telefon.: 05515.
Husk!
• Du gjør det du orker
• Spis før trening, helst en time før
• Treningstøy, godt skotøy, håndkle og vannflaske
• Det er viktig med kontinuitet i treningen