På informasjonsmøtet blir du bedre kjent med overvektspoliklinikken og hvem som jobber der. Nedenfor finner du informasjon om noe av de vi gjennomgår på informasjonsmøtet.
Temaer for dagen
Sykelig
overvekt
Årsaker
- Oftest sammensatte, sjelden 1 grunn
- Arv/miljø
- Sykdommer
- Medisiner –sult, metthet, metabolisme
- Psykologiske faktorer
- Andre faktorer
Ubalanse mellom inntak og forbruk av energi
Mål
Vårt mål:
Vektnedgang med minst 10 prosent, alternativt minst 15 prosent fra utgangsvekt for å oppnå helsefremmende effekt. Gjenopprette balanse mellom inntak og forbruk av energi.
Dine mål: ?
Verktøy
for å nå målet
- Kunnskap om hvordan kroppen fungerer og hva den trenger
- Hensiktsmessig kosthold
- Regelmessig fysisk aktivitet
- Mestringsevne; forandring og utholdenhet
- Følge med på effekt av ulike tiltak
Vårt
bidrag
- Individuell veiledning
- Kosthold
- Aktivitet
- Mestring
- Medikamentell behandling mot fedme
- Livsstilsendringsbehandling i gruppe
- Psykologvurdering
- Psykologbehandling i gruppe - pilot
- Treningsgruppe
- Rehabiliteringsopphold
- Bariatrisk kirurgi
Ditt
bidrag
- Hyppige små måltider og mellommåltider
- Unngå overspising, for sjeldne måltider og for stort alkoholinntak
- Regelmessig fysisk aktivitet helst 30-60 min/dag
- Kontrollere vekt - gjerne 1 gang per uke
- Passe på hva som gir vektnedgang
Hva
skjer videre?
- Tenk over deres behandlingsmål og hva som kan kreves av deg for å oppnå det
- Fyll ut skjemaer og send inn til poliklinikken
- Time får du når vi har mottatt dine skjemaer
- Møt opp til tverrfaglig konsultasjon
Du vil også få informasjon om hvilke skjemaer som skal fylles ut, biobank, kostregistrering og sosionomtjenesten.
Sosionom
Vår sosionom Christian Larsen kan bidra med:
Veiledning innenfor:
- Sykepenger / bistand fra NAV
- Behandlingsdager
- Kjøregodtgjørelse
- Frikort
m.m
Sosionomen kan kontaktes for direkte bistand over telefon eller for å sette opp timeavtaler.
Telefon: 476 72 249.