Medisinfri behandling i psykisk helsevern
Medisinfri behandling er et tilbud for pasienter over 18 år i psykisk helsevern som tradisjonelt er blitt behandlet med medisiner.
Behandlingstilbudet blir lagt opp i samarbeid med deg ut ifra tilstanden din. Gjennom behandlingen hjelper vi deg til å nå egne mål, ha god kunnskap om egen sykdom, og oppleve kontroll og mestring av livet ditt.
Du er selv med på å bestemme om du skal benytte medisiner eller ikke, som en del av din behandling. Våre fagfolk skal sikre at du har den informasjonen du trenger for å kunne ta valg som påvirker din behandling.
Medisinfritt tilbud kan også være for deg som bruker medisiner og som ønsker å prøve behandling uten. Vi planlegger en forsvarlig nedtrapping av dine medisiner samtidig som du mottar andre behandlingstilbud.
Henvisning og vurdering
Fastlegen og behandlere i spesialisthelsetjenesten vil sammen med deg vurdere om dette er et egnet tilbud for deg.
Før
Du vil bli innkalt til samtale for å kartlegge din tilstand og dine behov. Vi vil sammen vurdere om et medisinfritt tilbud er forsvarlig for deg, slik at sykdommen og symptomene ikke forverres når du mottar tilbudet. Du får også mer informasjon om behandlingstilbudet og oppholdet. På vurderingsdagen møter du teamet vårt. Vi vil snakke med deg om motivasjon og målsetting for behandlingen, kartlegge psykiske plager, fysisk helse og samarbeid med familie og lokale hjelpeinstanser.
Dersom du som pasient skal lykkes med et medisinfritt behandlingstilbud er det viktig at du er motivert og klar for å jobbe aktivt med din psykiske lidelse.
Under
Tilbudet bygger på miljøterapeutisk oppfølging, individuelt tilpasset i samarbeid mellom pasient og personale, innenfor tilbudets rammer.
Ved oppstart blir det skrevet en behandingsplan i samarbeid mellom pasient og behandler/miljøkontakt.
Vi kan tilby:
- Individuell ukeplan utarbeides med utgangspunkt i postens miljøterapeutiske program.
- Fokus på døgnrytme og struktur; søvn, hvile, aktivitet.
- Fysisk aktivitet (gåturer, skogsturer og øvelser på treningsrom med fysioterapeut)
- Psykomotorisk fysioterapi – individuell veiledning ved behov
- NADA (øreakupunktur, til hjelp for søvn og angst/uro)
- Oransje briller (ved hypomane faser, for reduksjon av uønsket blått lys-stimuli)
- Mat og kostholdsveiledning (klinisk ernæringsfysiolog)
- Generell undervisning om de vanligste psykiske symptomer - i gruppe og/eller individuelt
- Velvære-rom (div. utstyr for sansestimulering eller redusering av sanseinntrykk)
- Psykoedukasjon (søvnhygiene, angst/depresjon, psykose), tilpasset pasientens problemer.
- Musikk (musikkterapi; gruppe/individuelt)
- Sosialt fellesskap som trenings- og trivselsarena.
- Gruppeaktiviteter.
- Sosial ferdighetstrening og mestringsstrategier – gruppe og individuelt.
- Individuelle terapeutsamtaler.
- Familiearbeid; samtaler med pårørende – evt. oppstart av en-familiegruppe.
Etter
Etter avsluttet medisinfritt behandlingstilbud vil videre oppfølging skje enten hos fastlege og kommunen eller i spesialisthelsetjenesten.
Det er viktig at du bruker det du har lært i behandlingen. De fleste personer skal under og ved avsluttet behandling ha fått utarbeidet en egen plan for å forebygge og mestre tilbakefall.
Ved behov for og i samarbeid med deg og aktuelle instanser, vil vi utarbeide kriseplan og bidra til etablering av individuell plan. Vi tilbyr også oppfølgingssamtaler etter noen måneder.
Kriseplan
En viktig del av behandlingen er å gjøre både pasient og omgivelser i stand til å fange opp tidlige tegn på forverring.
En kriseplan skal hjelpe deg å:
- oppdage tidlige tegn på forandring
- planlegge hvordan du kan stoppe en negativ utvikling
- fortelle deg hvordan du på best mulig måte kan søke hjelp
Planen skal være skriftlig og blir utarbeidet i samarbeid med hjelpeapparatet og dine nærmeste. Hjelpeapparatet forplikter seg til å følge denne planen.
Eksempel på kriseplan fra Nasjonalt kompetansesenter for psykisk helsearbeid (PDF)
