HELSENORGE
Fysikalsk medisin og rehabilitering / Fysikalsk medisin og rehabilitering Kalnes / Fysikalsk medisin og rehabilitering Moss

Operasjon i magen (buken) – fysioterapitiltak

Når du skal bli opererert i buken/magen er det viktig å vite hva du kan gjøre før operasjonen, og bli forberedt på dagene etter operasjonen.



Innledning

Henvisning og vurdering

Helsepersonell

Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

Helsepersonell

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

Før

Jo bedre form du er i før operasjonen jo lettere kommer du deg etter operasjonen. Trener du regelmessig kan du fortsette med det. Hvis du ikke trener bør du begynne med å øke aktivitetsnivået ditt etter din evne. En gåtur på 15 minutter er mye bedre enn ingenting.

Under

Operasjonsdagen

  • Gjør sirkulasjonsøvelser i sengen og bruk mini-PEP. 
  • Sitt gjerne på sengekanten med tilsyn fra personalet, husk å sette deg opp i sittende stilling via sideleie. 
  • Hvis du orker kan du prøve å stå med tilsyn fra personalet. 


Etter

Dag 1 

  • Ta på privat tøy. 
  • Husk å sette deg opp i sittende stilling via sideleie. 
  • Sitt oppe i stol til alle måltider, hvil i sengen ved behov. 
  • Gjør sirkulasjonsøvelser. 
  • Bruk mini-PEP hver våkne time. 
  • Gå flere korte turer, bruk prekestol hvis du har behov for det.

Dag 2

  • Øk aktiviteten ved å gå flere turer som er litt lengre enn på dag 1. 
  • Husk å sette deg opp i sittende stilling via sideleie. 
  • Gjør sirkulasjonsøvelser.
  • Bruk mini-PEP hver våkne time. 

Når du kommer hjem 

  • Fortsett å gå flere ganger om dagen. 
  • Øk lengden og intensiteten gradvis til du er tilbake i normal aktivitet. 
  • Fortsette å bruke mini-PEP'en frem til du er tilbake i den samme aktiviteten som før operasjonen.
Husk å unngå aktiviteter som belaster bukhinnen som sit-ups bevegelsen og 
tunge løft de første 6 ukene etter operasjonen.


Etter operasjonen

Etter operasjonen er det flere tiltak du bør gjøre for å forebygge komplikasjoner og som gjør at du kommer deg raskest mulig tilbake til den formen du hadde før operasjonen, de ulike tiltakene er: 
  • Sirkulasjonsøvelser 
  • Tømmerstokkregime og restriksjoner 
  • Bevegelse og aktivitet 
  • Bruk av mini-PEP og hostepute  

Sirkulasjonsøvelser

Disse øvelsene kan utføres både i liggende og sittende
  • Ligg i forskjellige stillinger i sengen
  • Bøy og strekk på ankler og knær
  • Stram lår og setemuskler
  • Bøy og strekk på armen

Dame ligger på på rygg med strake ben

Dame ligger på rygg med ett strakt bein og ett bein bøyd med hæl i gulvet

Dame sitter på stol med beina i gulvet og armene strukket mot taket

Dame sitter på stol med et bein i gulvet og et bein løftet strakt ut

Tømmerstokkregime og restriksjoner

Unngå aktiviteter som belaster bukhinnen:
  • Kom opp av sengen via sideleie 
  • Unngå tunge løft og sit-ups bevegelse i 6 uker etter operasjonen
Bruk brokkbind hvis du har fått beskjed om det.

Mann ligger på rygg i seng

Mann skal reise seg opp fra sengen ved hjelp av albu og hånd

Mann skal reise seg opp fra seng og hjelper til med hånden

Bildet viser hvordan man ikke skal reise seg opp fra en seng ved at man reiser seg opp ved hjelp av magemusklene

Bevegelse og aktivitet

  • Sitt oppe i stol til måltider
  • Gjør sirkulasjonsøvelser i sittende
  • Gå flere korte turer daglig
Dame sitter på stol

Dame som går

Mann støtter seg mot en prekestol


Bruk av mini-PEP og hostepute

  • Pust rolig inn og ut i mini-PEP'en 10 ganger etter hverandre
  • Etter 10 pust legg hosteputen på magen og prøv og host litt
Gjenta punktene 3 ganger hver våkne time

Dame viser hvordan man bruker mini-PEP

Alle foto: Sykehuset Østfold

Vær oppmerksom

Kontaktinformasjon

Fant du det du lette etter?