We recommend that you upgrade to the latest version of your browser.

Pasientkurs

Temadager for foreldre til barn i alderen 4 til 12 år med overvekt

Temadagene er for foreldre/foresatte til barn med betydelig overvekt. Kurset består av forelesninger ved klinisk ernæringsfysiolog, helsesykepleier og erfaringsutveksling i gruppe.

6.
March
2025
3 dager
  1. 06. Mar 2025, 9:00 AM - 3:30 PM
  2. 12. Mar 2025, 9:00 AM - 3:30 PM
  3. 19. Mar 2025, 9:00 AM - 3:30 PM

Tid og sted

Når

  1. 06. Mar 2025, 9:00 AM - 3:30 PM
  2. 12. Mar 2025, 9:00 AM - 3:30 PM
  3. 19. Mar 2025, 9:00 AM - 3:30 PM

Type arrangement

Kurs

Arrangør

Kontakt lege og få en kort henvisning til barne- og ungdomsklinikken i Sykehuset Østfold. Foreldrenes navn og telefonnummer må også stå i henvisningen. De som er til behandling på barne- og ungdomsklinikken trenger ikke henvisning.



Målgruppe

Foreldre/foresatte til barn i alderen 4 til 12 år med betydelig overvekt. Det er ønskelig at begge foreldrene/foresatte deltar.

Varighet

Temadagene går over tre hele dager, og dere bør delta på alle dagene for å få best utbytte av kurset.

Kursdag 1: Kosthold, motivasjon, målarbeid, utfordringer
Kursdag 2: Mat og spisevaner, informasjon fra barnelege
Kursdag 3: Psykologisk førstehjelp veiledning 

Alle dager klokka 09.00 til 15.30.

Antall deltakere

Foreldre/foresatte for Inntil 15 barn. 

Pris 

Gratis fordi det ikke tas egenandel for barn under 16 år.

Servering 

Det blir servert kaffe og te. Mat/drikke kan kjøpes i kantina eller tas med.

Påmelding

Ring barne- og ungdomsklinikken på tlf. 69 86 30 09.

Om temadagene

Temadagene består av forelesninger ved klinisk ernæringsfysiolog, overlege, helsesykepleier, psykiater samt erfaringsutveksling. Foreldrenes spørsmål og utfordringer er i fokus. En stor del av tiden er satt av til å dele kunnskap og erfaringer.

Eksempler på tema og spørsmål:
- Hvorfor spiser noen mer enn andre?
- Hvor mye mat trenger vi?
- Praktiske råd og tips til hvordan maten kan lages sunnere
- Motivasjon, mål og endringer
- Mobbing og utfordringer i sosiale sammenhenger
- Hvordan kommunisere med barna
- Innlegg av barnelege
- Selvhjelpsverktøyet Psykologisk Førstehjelp
- Kostverktøyet

Kursleder og foreleserne har mye erfaring i å arbeide med barn og overvekt. De vet at overvekt er en utfordring og har stor forståelse for at det kan være vanskelig å forandre vaner og livsstil. 

Endringer i programmet kan forekomme.


Kontakt