Tid og sted
Type arrangement
Kurs
Arrangør
Målgruppe
Foreldre/foresatte til barn i alderen 4 til 12 år med betydelig overvekt. Det er ønskelig at begge foreldrene/foresatte deltar.
Varighet
Temadagene går over tre hele dager, og dere bør delta på alle dagene for å få best utbytte av kurset.
Kursdag 1: Kosthold, motivasjon, målarbeid, utfordringer
Kursdag 2: Mat og spisevaner, informasjon fra barnelege
Kursdag 3: Psykologisk førstehjelp veiledning
Alle dager klokka 09.00 til 15.30.
Antall deltakere
Foreldre/foresatte for Inntil 15 barn.
Pris
Gratis fordi det ikke tas egenandel for barn under 16 år.
Servering
Det blir servert kaffe og te. Mat/drikke kan kjøpes i kantina eller tas med.
Påmelding
Ring barne- og ungdomsklinikken på tlf. 69 86 30 09.
Om temadagene
Temadagene består av forelesninger ved klinisk ernæringsfysiolog, overlege, helsesykepleier, psykiater samt erfaringsutveksling. Foreldrenes spørsmål og utfordringer er i fokus. En stor del av tiden er satt av til å dele kunnskap og erfaringer.
Eksempler på tema og spørsmål:
- Hvorfor spiser noen mer enn andre?
- Hvor mye mat trenger vi?
- Praktiske råd og tips til hvordan maten kan lages sunnere
- Motivasjon, mål og endringer
- Mobbing og utfordringer i sosiale sammenhenger
- Mobbing og utfordringer i sosiale sammenhenger
- Hvordan kommunisere med barna
- Innlegg av barnelege
- Selvhjelpsverktøyet Psykologisk Førstehjelp
- Kostverktøyet
Kursleder og foreleserne har mye erfaring i å arbeide med barn og overvekt. De vet at overvekt er en utfordring og har stor forståelse for at det kan være vanskelig å forandre vaner og livsstil.
Endringer i programmet kan forekomme.
Kontakt
Barne- og ungdomsklinikken
69 86 30 09