Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
eBehandling
eBehandling tilbyr veiledet internettbehandling gjennom eBehandling til deg som sliter med panikklidelse, sosial angst og depresjon.
Sykehuset Østfold tilbyr eBehandling ved DPS Fredrikstad, DPS Halden-Sarpsborg og DPS Nordre Østfold. eBehandling er veiledet internettbehandling til deg som sliter med panikklidelse, sosial angst og depresjon.
Utvidet informasjon om behandlingene finner du under "Behandlingsinformasjon". Der finner du også første modul i hvert av behandlingsprogrammene.
Veiledet internettbehandling inneholder de samme elementene som ordinær kognitiv atferdsterapi med behandler i poliklinikk. Kognitiv terapi har vist seg å være effektiv behandling av depresjon og angstlidelser.
Behandlingen varer inntil 14 uker
Behandlingen er nettbasert, og du får ukentlig veiledning fra din behandler
Behandlingen er inndelt i kapitler med tekst du skal lese, oppgaver du skal gjøre og kartlegginger du skal fylle ut
eBehandling har noen helt klare fordeler for deg:
Du kan starte umiddelbart med behandling
Du trenger ikke å ta deg fri fra skole eller jobb for å møte behandling
Du trenger ikke å bruke tid på å reise til og fra
Du betaler ikke egenandel på behandlingssesjonene i programmet
Du har kontakt med behandler underveis via internett
Depresjon
Hovedsymptomene på depresjon er tristhet mesteparten av tiden, nedsatt interesse for ting du liker til vanlig, mindre initiativ og følelsen av å være veldig trøtt. Depresjon er veldig vanlig og rammer omtrent 17 prosent av befolkningen i løpet av livet.
Hovedkjennetegnet ved sosial angst er en sterk redsel for situasjoner der man føler seg vurdert eller gransket av andre. Man er redd for å gjøre noe soe som kan føre til at man føler seg ydmyket, flau eller havner i en pinlig situasjon. Redselen kan gjelde i en eller noen få situasjoner.
Panikklidelse er en tilstand der man gjentakende ganger får panikkanfall som er kjennetegnet av flere av de følgende symptomene: hjertebank, føle seg svimmel, skjelving, trykk i brystet, svette, følelse av uvirkelighet eller kvalme/urolig mage.
